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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Nieder-Olm / Wörrstadt e.V. findest du hier .
Wassergewöhnung, Seepferdchen & Deutsche Schwimmabzeichen
Unsere Kurse teilen sich in zwei Bereiche auf.
- Wassergewöhnung & Seepferdchen und das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze (aktuell Montags)
- Deutsche Schwimmabzeichen in Silber und Gold (aktuell Samstags)
Weitere Infos, Anmeldung und Ansprechpartner finden Sie weiter unten.
Anfänger
Abzeichen: Wassergewöhnung, Seepferdchen, Bronze
Alter: ab 4,5 Jahren
Zeitraum: September bis Dezember & Januar - Mai
Termin: 10 - 13 x Montags zwischen 14:15 Uhr und 17:00 Uhr
Ort: Rheinhessenbad Nieder-Olm
Kosten: 110 € + Mitgliedschaft in der DLRG (Ausschlaggebend ist, was während der Anmeldung im Seminar angegegeben ist.)
Anmeldung: Registrierung (unten) über den Lostopf zur Wassergewöhnung. Kinder, die den Kurs Wassergewöhnung erfolgreich absolviert haben, dürfen an den Folgekursen für das Seepferdchen, sowie zum Deutschen Schwimmabzeichen in Bronze teilnehmen. Für Quereinsteiger bieten wir eine stark begrenzte Warteliste an. Registrieren Sie ihr Kind ebenfalls über das Formular mit dem Hinweis Bronzekurs bei Anmerkungen. Ansonsten landet das Kind in der Wassergewöhnung.
Kontakt bei Fragen (KEINE Anmeldung)
Fortgeschrittene
Abzeichen: Deutsche Schwimmabzeichen Silber & Gold
Alter: ab 6 Jahren
Zeitraum: September bis Mai
Termin: 10x Samstags zwischen 09:00 Uhr und 11:20 Uhr
Ort: Rheinhessenbad Nieder-Olm
Kosten: 125 € / 85 €` für Mitglieder der Ortsgruppe (Ausschlaggebend ist, was während der Anmeldung im Seminar angegegeben ist.)
Anmeldung: Registrierung (unten) für die Warteliste. Kinder, die aus unserem Kurssystem kommen, also bei uns das Schwimmabzeichen Bronze absolviert haben, werden bevorzugt genommen.
Kontakt bei Fragen (KEINE Anmeldung)
Wassergewöhnung, Seepferdchen, Bronze
Wassergewöhnung
- Alter: ab 4,5 Jahren
- Dauer: 10-13 Stunden / erste bis dritte Stunde mit Begleitperson
- Uhrzeit: Montags von 16:15 - 17:00 Uhr oder 17:15 – 18:00 Uhr
- Kosten: 110 € + Mitgliedschaft in der DLRG (Ausschlaggebend ist, was während der Registrierung im Seminar angegegeben ist.)
- Wann/ Wo:
- Januar – Mai oder September – Dezember
- Rheinhessenbad Nieder-Olm
Ziel des Kurses:
Spielerisch sollen die Kinder mit dem Element Wasser vertraut werden. Sie sollen positive Erfahrungen sammeln, bestehende Ängste abbauen und Vertrauen entwickeln.
In diesem Kurs wird das Ab- und Untertauchen, das Öffnen der Augen unter Wasser, die Ausatmung ins Wasser, Gleiten und die Brustarmbewegung gelehrt. Dadurch werden die Grundvoraussetzungen zum Schwimmenlernen gegeben.
Die ersten drei Kursstunden finden in Begleitung eines Elternteils oder einer anderen Vertrauensperson statt.
Auch in den folgenden Stunden werden 1-2 Personen am Beckenrand als Toilettengangbegleitung der Kinder benötigt, ansonsten findet der Kurs ohne Aufenthalt der Eltern in der Halle statt.
Seepferdchen
Nur für Kinder die bei uns zuvor den Kurs Wassergewöhnungs absolviert haben !
- Dauer: 10-13 Stunden
- Uhrzeit: Montags von 14:15 – 15:00 Uhr oder 15:05 – 15:50 Uhr
- Kosten: 110 € + Mitgliedschaft in der DLRG (Ausschlaggebend ist, was während der Registrierung im Seminar angegegeben ist.)
- Wann / Wo:
- Januar – Mai oder September – Dezember
- Rheinhessenbad Nieder-Olm
Ziel des Kurses:
Die Kinder werden an Tiefwasser herangeführt und sollen sicher auf einer Länge von 25 m schwimmen lernen. Wichtig ist dabei korrektes Gleiten und die richtige Ausführung der Arm- und Beinbewegung sowie deren Koordination. Springen und Tauchen sind weitere Bestandteile des Kurses.
Ziel ist das Ablegen des Seepferdchen.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
DSA Bronze
Nur für Kinder die bereits das Seepferdchen haben!
- Dauer: 10 - 13 Stunden
- Uhrzeit: Montags, 14:15 -15:00 Uhr oder 15:05 – 15:50 Uhr
- Kosten: 110 € + Mitgliedschaft in der DLRG
- Wann / Wo:
- Januar - Mai oder September – Dezember
- Rheinhessenbad Nieder-Olm
Ziel des Kurses:
Kinder mit Seepferdchen haben in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Schwimmtechnik zu verbessern, Ausdauer beim Schwimmen zu erlangen, das Rückenschwimmen zu erlernen und Sicherheit im Wasser zu gewinnen.
Ziel ist das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer).
Haben die Kinder das Bronzeabzeichen erreicht, können sie in den Silber-/Goldkurs (Fortgeschrittenenkurs) wechseln. Dieser findet ausschließlich samstags statt. Weitere Infos finden Sie hier.
Bronze
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsche Schwimmabzeichen Silber & Gold
DSA Silber
Nur für Kinder die bereits das DSA in Bronze haben
- Dauer: 10 Stunden
- Uhrzeit: Samstags, 09:00 - 09:45 Uhr oder 09:50 – 10:30 Uhr
- Kosten: 125 € / 85 € für Mitglieder der Ortsgruppe (Ausschlaggebend ist, was während der Anmeldung im Seminar angegegeben ist.)
- Wann / Wo:
- September – Mai
- Rheinhessenbad Nieder-Olm
Ziel des Kurses:
Ziel ist das Deutsche Schwimmabzeichen Silber
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
DSA Gold
Nur für Kinder die bereits das DSA in Silber haben
- Dauer: 10 Stunden
- Uhrzeit: Samstags, 09:50 - 10:30 Uhr oder 10:35 – 11:20 Uhr
- Kosten: 125 € / 85 € für Mitglieder der Ortsgruppe (Ausschlaggebend ist, was während der Anmeldung im Seminar angegegeben ist.)
- Wann / Wo:
- September – Mai
- Rheinhessenbad Nieder-Olm
Ziel des Kurses:
Ziel ist das Deutsche Schwimmabzeichen Gold
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente